Entreprises, associations, établissements publics et privés

Les membres de votre équipe ont des difficultés à travailler ensemble, vous recherchez a créer une synergie. Votre équipe a besoin de vivre des expériences en dehors des tâches ou des objectifs habituels pour mieux travailler ensemble.

Vous souhaitez organiser un atelier de sophrologie à l'année. J'adapterai le format et le rythme des ateliers à vos besoins.

Vous ou vos collaborateurs ont des problématiques de sommeil ou vous travaillez en horaires décalés. Vous avez besoin d'apprendre à mieux gérer votre rythme et mieux connaitre les fonctionnements du sommeil.

Le stress fait partie intégrante de la vie : professionnelle, sociale, familiale… Il est utile dans certains cas mais il arrive parfois que ce stress devienne chronique, envahissant, voire qu’il nous empêche d’agir. Dans cet atelier, il est question d’apprivoiser le stress à l’aide de la sophrologie.