La sophrologie en association, en entreprise, dans un établissement privé ou public
 

Atelier team-building : Renforcez la cohésion de votre équipe avec la sophrologie

Votre équipe rencontre des difficultés à collaborer efficacement ? Vous aspirez à créer une véritable synergie au sein de votre groupe ? Il est essentiel de sortir des tâches et des objectifs habituels pour favoriser des expériences enrichissantes qui renforcent les liens.

Atelier "Mieux appréhender son stress"

Le stress fait partie intégrante de la vie : professionnelle, sociale, familiale… Il est utile dans certains cas mais il arrive parfois que ce stress devienne chronique, envahissant, voire qu’il nous empêche d’agir. Dans cet atelier, il est question d’apprivoiser le stress à l’aide de la sophrologie.