Retrouver un sommeil profond et réparateur grâce à la sophrologie

Saviez-vous qu’un adulte sur cinq souffre de troubles du sommeil ? Insomnie, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement… Ces problèmes touchent aussi de nombreux enfants et adolescents. Des nuits agitées entraînent des journées épuisantes, où le stress et la fatigue s’accumulent.

Je suis Carine FELLETIG, sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil et la gestion du stress. J’accompagne les personnes qui souhaitent se réconcilier avec leurs nuits et retrouver une meilleure qualité de sommeil grâce à des techniques de relaxation et des exercices personnalisés, adaptés à votre quotidien.

Chaque personne est unique. C’est pourquoi je prends le temps de vous écouter pour comprendre vos besoins. Ensemble, nous mettons en place un plan d’action sur mesure afin de traiter les causes de vos difficultés : stress, anxiété, pensées envahissantes, mauvaises habitudes de sommeil…

Une offre personnalisée pour améliorer votre sommeil

Je propose un accompagnement complet : 5 séances d’une heure pour 290 €, avec possibilité de paiement en plusieurs fois. L’objectif est d’intégrer progressivement de nouveaux outils et une routine bénéfique pour favoriser un sommeil profond et réparateur.

Pourquoi me faire confiance ?

• Spécialisation dans les troubles du sommeil et la gestion du stress.

• Méthode douce, naturelle et sans effets secondaires.

• Accompagnement humain, à l’écoute et personnalisé.

  
  

Ne laissez plus le manque de sommeil impacter votre santé et votre bien-être.

Pour retrouver des nuits sereines et des journées épanouissantes 

👉 Contactez-moi dès aujourd’hui au 06 10 96 96 63, par mail sophrologue.carinef@gmail.com ou directement sur mon site https://www.sophrologue-achacunsaclef.com/